𝗖𝗮𝗽𝗼𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗥𝗲𝗴𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗽𝗿𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮

 

A esquerda discípulo Guru e a direita Mestre Mascote 

Capoeira Regional como Ferramenta de Desenvolvimento Integral para Crianças e Adolescentes

Núcleo na quadra sedida pela prefeitura de Sorocaba-SP na EM Profª Maria de Lourdes Martins Martinez, Zona Oeste, bairro Santa Bárbara

Introdução

Este artigo tem como objetivo demonstrar que a Capoeira Regional é um método eficaz para o desenvolvimento físico, cognitivo e social de crianças e adolescentes. O estudo foi realizado ao longo de cinco meses, de fevereiro ao início de junho de 2025, com um grupo de 13 participantes, com idades entre 6 e 14 anos.

Mais do que uma arte marcial, a Capoeira Regional é uma prática que integra elementos de luta, música e expressão corporal, proporcionando uma experiência educativa completa e transformadora.

Metodologia

Durante o período do estudo, foram ministradas aulas de Capoeira Regional com foco na prática corporal e na musicalidade, respeitando os fundamentos culturais e pedagógicos da modalidade. As aulas buscaram desenvolver os seguintes aspectos:

• Coordenação motora fina e ampla

• Desenvolvimento cognitivo (atenção, memória e percepção espacial)

• Lateralidade (noções de direita/esquerda, giros, esquivas)

• Expressão musical e rítmica (por meio do berimbau, pandeiro e canto)

As atividades aconteceram em um ambiente coletivo e cooperativo, favorecendo o aprendizado através da vivência da roda de capoeira, onde a sinergia entre o corpo, o som são movimentos essenciais.

A Sinergia entre Luta, Música e Movimento Corporal

Um dos grandes diferenciais da Capoeira Regional é a harmonia entre seus três pilares: a luta, a música e os movimentos corporais. Essa integração cria uma experiência sensorial única, na qual o praticante aprende a:

• Reagir aos estímulos sonoros do berimbau e adaptar seus movimentos ao ritmo

• Coordenar golpes e esquivas com fluidez e precisão

• Interagir com o parceiro dentro de um jogo simbólico, expressivo e respeitoso

• Desenvolver percepção rítmica e corporal de forma simultânea

Essa sinergia fortalece tanto o desenvolvimento motor quanto a sensibilidade musical, resultando em uma formação mais rica e equilibrada para o praticante.

Resultados Obtidos

Ao final do período de aplicação do método, foram observadas melhorias expressivas nos alunos:

• Maior coordenação motora e equilíbrio

• Reflexos mais rápidos e conscientes

• Evolução técnica na ginga, nos movimentos de ataque e defesa

• Notável progresso na execução musical, principalmente no pandeiro

• Integração mais forte entre corpo, mente e ritmo

Esses resultados reforçam o valor da Capoeira Regional como um recurso pedagógico que vai além da atividade física, promovendo uma formação integral.

Princípios Fundamentais da Capoeira Regional

Durante o processo de ensino, seguiram-se os princípios tradicionais da Capoeira Regional, que estruturam o jogo e orientam o comportamento dos praticantes:

1. Gingar sempre

2. Esquivar sempre

3. Jogar sempre próximo ao parceiro

4. Executar movimentos com objetivos claros

5. Manter, no mínimo, uma base de apoio no solo

6. Seguir o ritmo do berimbau

7. Respeitar as guardas vencidas

8. Zelar pela integridade física e moral do camarada

Conclusão

A Capoeira Regional se mostrou uma prática educativa altamente eficaz, capaz de integrar corpo, mente e cultura por meio da sinergia entre luta, música e movimento. Essa combinação singular proporciona o desenvolvimento integral do aluno, respeitando suas etapas de crescimento e valorizando a identidade nacional brasileira.

Conclui-se que a Capoeira Regional é uma poderosa ferramenta de transformação educacional, que promove não apenas habilidades físicas e cognitivas, mas também valores humanos, sociais e culturais fundamentais para a formação de cidadãos conscientes e completos.

Terreiro de Bimba - Núcleo de Ribeirão Preto-SP, sob supervisão Mestre Mascote

Discípulo Guru(esquerda) e Mestre Mascote(direita)